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Conseils santé - Physio-Santé


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Il vous arrive de «barrer» ou d’avoir de douleurs vives dans le bas du dos lorsque vous vous penchez? Vous faites des entorses lombaires à répétition?


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Vous avez des vertiges lorsque vous vous tournez dans le lit? Lorsque vous vous levez du lit le matin? Ils sont intenses, mais de courte durée (moins d’une minute)?


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Vous souffrez de douleur au talon lorsque vous marchez longtemps, après avoir couru, en vous levant le matin ou après une longue période assise? Vous souffrez peut-être d’une fasciite plantaire. C’est d’ailleurs la cause la plus commune de douleur au talon.


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Avec les années, les entreprises ont vu l’accroissement de l’absentéisme au travail pour des causes de santé mentale. Selon Statistique Canada, le nombre moyen de jours de travail manqués est passé de 10,7 à 12 entre 2012 et 2017, ce qui représente une augmentation de plus de 12 %.


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En tant qu’employeur, pour sauver des coûts, il est primordial de comprendre ce qu’est le sentiment d’injustice, émotion qui peut être ressentie par un employé lorsqu’il considère qu'il vit des épreuves ou des pertes qu'il ne mérite pas.


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L'heure des résolutions. Pour la plupart des gens, l'une des résolutions la plus fréquente est de reprendre l'entraînement physique pour diverses raisons: santé, forme, objectif précis (voyage sportif), perte de poids, bref, toutes les raisons sont bonnes. Et elles le sont vraiment!


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Dans l’ère actuelle de manque de main d’œuvre, il est important de garder nos employés en place en santé! Avez-vous présentement un programme de maintien et de retour au travail? Vos pratiques actuelles permettent-elles le retour au travail rapide et en santé des personnes? Si ce n’est pas le cas, il serait grandement temps de se pencher sur le dossier!


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Plusieurs diagnostics liés à la santé mentale, tels que la dépression, l’anxiété ou l’épuisement professionnel, peuvent entraîner comme impact concret une diminution de l’énergie, une baisse de la motivation et un déséquilibre au niveau de la routine quotidienne.


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La tête vous tourne? Vous avez l’impression d’être sur un bateau ou d’avoir pris un verre de trop? Vous pencher vers l’avant vous apparaît comme un défi?


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Depuis quelques années, une nouvelle approche en physiothérapie est apparue et prend de plus en plus d'ampleur. Il s'agit de la puncture physiotherapique avec aiguilles sèches.


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L'arthrose n'est pas une maladie. C'est un processus normal de vieillissement qui consiste en une dégénérescence progressive du cartilage dans une articulation.

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Vous avez des douleurs entre les omoplates? Et si le problème venait d'ailleurs?


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C'est le printemps: Il fait beau, les feuilles poussent, les bourgeons sortent, vous éternuez, votre inconfort est grandissant...Êtes-vous au prise avec des allergies saisonnières

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Le mot tendinite vient du mot tendon qui désigne l’attache entre le muscle et l’os. Il est également formé du mot « ite » qui signifie inflammation.


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Vous entendez un clic lorsque vous ouvrez et/ou fermez la bouche? La cause est probablement le disque de votre articulation temporo-mandibulaire (ATM).


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Vous souffrez d'une maladie chronique et vous aimeriez améliorer votre qualité de vie ? Avez-vous pensé à consulter un kinésiologue?

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La « tendinite » de la coiffe des rotateurs est une affection qui survient lorsqu’un tendon de l’épaule a été trop sollicité.

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Participer à une compétition sportive demande une grande préparation et ce, plusieurs mois à l’avance.


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Si on y pense, y-a-t-il un sport qui est plus simple que la course à pied?

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Découvrez toutes les facettes du métier de physiothérapeute et rencontrez des personnes hors du commun qui témoignent de leur passion à travers les victoires de leurs patients.

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