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Conseils santé - Physio-Santé
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Si on y pense, y-a-t-il un sport qui est plus simple que la course à pied? Il ne suffit que d’une bonne paire de chaussures, un peu de volonté et le tour est joué. Par ailleurs, c’est un sport qui est généralement peu coûteux ce qui le rend accessible à tous. C’est probablement pourquoi ce sport monte en popularité depuis les dernières années. Une des particularités de la course à pied est sa grande dépense énergétique et comme c’est un sport qui est généralement pratiqué à l’extérieur, nos besoins sont grandement influencés par les conditions atmosphériques. Vous êtes un adepte de la course à pied? Alors, les informations qui suivent pourraient vous intéresser.

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