Conseils santé - Physio-Santé
Vous avez peut-être déjà entendu quelqu’un dire qu’il avait le nerf sciatique coincé. Le terme médical pour désigner ce problème est la sciatalgie ou névralgie sciatique. Un terme médical général qui signifie tout simplement : une douleur sur le trajet du nerf sciatique.
La commotion cérébrale est un traumatisme crânien causé par un coup à la tête. Découvrez quels sont les symptômes et quels sont le diagnostic et le traitement.
La douleur au talon, communément appelée « talalgie », se manifeste régulièrement lorsque vous marchez beaucoup, après avoir couru, en vous levant le matin ou après une longue période assise. La talalgie fait partie des problèmes de pieds les plus fréquemment traités par les podiatres.
La kinésiologie devient une ressource de plus en plus impliquée au sein des programmes de réadaptation puisqu’elle permet d’augmenter l’efficacité du programme et de diminuer le temps nécessaire pour la réadaptation.
Plusieurs l’appellent l’interdisciplinarité, mais chez Physio-Santé, on aime bien parler du plan d’accompagnement Synergie-Santé. Pourquoi? Parce que nos professionnels de la santé du mouvement travaillent toujours en synergie les uns avec les autres afin de vous remettre sur pied plus efficacement.
Depuis quelques semaines, notre quotidien est bouleversé. Cette situation nous amène à devoir s’adapter rapidement et pour certains, cela entraine la nécessité de faire du télétravail, sans avoir pu préalablement préparer son environnement de travail.
La pandémie du covid19 et les mesures gouvernementales liées à celle-ci imposent de nombreux changements sur notre façon de fonctionner au quotidien. Peut-être ressentez-vous les répercussions de ces bouleversements ?
L'arthrose n'est pas une maladie. C'est un processus de vieillissement qui consiste en une dégénérescence progressive du cartilage dans une articulation. Le terme « arthrose » veut tout simplement dire « usure du cartilage ». Vous vous demandez à quoi ressemble du cartilage?
Qu’ont en commun la cervicalgie, l’entorse cervicale, la cervico-brachialgie et le torticolis? Bien que ce soit tous des mots très impressionnants à sortir de sa manche lors d’une partie de Scrabble, chacun d’eux tire ses racines du même mal, la douleur au cou. Votre physiothérapeute vous explique les nuances entre toutes ces pathologies.
Ressentez-vous une douleur au genou quand vous descendez l’escalier ou lorsque vous restez assis de façon prolongée? Avez-vous de la douleur à l’avant du genou à la course ou à vélo? Peut-être souffrez-vous d’un syndrome fémoro-patellaire!
Vous ressentez une douleur derrière le talon à la marche, à la course, lorsque vous descendez les escaliers ou après vos activités sportives? Les premiers pas le matin sont douloureux? Vous souffrez probablement d’une tendinite achilléenne, bref une tendinite au tendon d’Achille. Voici les conseils de votre physiothérapeute!
Vous avez de la douleur au dos à la marche ou quand vous restez debout de façon prolongée? La position assise et arrondir le bas du dos vous soulagent? Vous souffrez peut-être d’un syndrome facettaire lombaire. L’aide d’un physio pourrait vous être bien utile!
Vous entendez un clic lorsque vous ouvrez et/ou fermez la bouche? La cause est probablement le disque de votre articulation temporo-mandibulaire (ATM). En effet, de 40 à 70 % de la population ont ou auront un jour un trouble de l’ATM, et ce, même s’il n’y a aucune douleur associée. Votre physio a un seul conseil à vous donner: n'attendez pas que votre mâchoire bloque!
Vous avez mal à l’épaule lorsque vous levez le bras ou lors d’efforts à bout de bras? Peut-être souffrez-vous d’une tendinopathie de la coiffe des rotateurs. C’est à votre physio de l’une de nos cliniques de physiothérapie qu’on a confié la tâche de bien vous expliquer votre condition.
Enfin, le printemps arrive! Qui n’a pas hâte de sortir ses souliers à crampons pour parcourir les allées vertes des terrains de golf! Mais, comme dans tout sport, il existe un risque de blessures avec le début d’une nouvelle activité qui n’a pas été pratiquée pendant plusieurs mois.
Votre genou vous fait mal à la suite d’une blessure récente? Il est possible que vous souffriez d’une entorse! Dans cet article, on répond à vos questions sur l’entorse du genou.
Entorse lombaire, dérangement discal, hernie discale... Sauriez-vous trouver la différence entre les trois? Votre physiothérapeute, lui, en connaît un rayon sur les pathologies pouvant affecter votre dos.
Même si elle provoque beaucoup de douleur, on perçoit souvent l'entorse à la cheville comme une blessure banale qui guérit d'elle-même. Or, les entorses à la cheville comptent parmi les blessures articulaires les plus fréquentes dans la population et donc fréquemment traitées dans notre clinique de physiothérapie. Elles sont également associées à un taux de récidive particulièrement élevé. Afin de vous éviter de prolonger la durée de votre blessure, lisez les conseils de votre physiothérapeute!
Vous avez mal au coude lorsque vous soulevez un objet? Serrer le poing vous occasionne de la douleur au coude? Vous souffrez probablement d’une épicondylite. Pas de panique, nos physiothérapeutes sont là pour vous aider!
Il vous arrive de «barrer» ou d’avoir de douleurs vives dans le bas du dos lorsque vous vous penchez? Vous faites des entorses lombaires à répétition?
